カラスの足跡 2020年09月

さて、ついこの間めでたく5kgほど減量できたわけですが。

もう一度、いきます。

体重減らすのって、かならず停滞期があって。

5kg減らすと身体はそれ以上減らさないように、ちょっと停滞期に入って減りにくくなるんですが。

そこで、少し食生活を元に戻してやると、安心してまたグッと減るようになります。

ダイエットって波が重要なんですよね～。

あと、ジョギングはお勧めしません。

ジョギングばかりしていると、身体はカロリーをやけに使うんだなと判断。

脂肪燃焼効果をおさえるように働きかけてきます。

ぶっちゃけ言うと、痩せにくい体にしようともくろみます（筋肉減らしたり、いろいろやってくる）。

なんで、ちょっと変わった有酸素運動（通称HIIT)しないといけません。

だらだら書きましたが、やり方さえ間違わなければ10kgはあっという間に減ります。

さすがに10kg減らす気ないので、全体でみて8kgぐらい減ったら、そこでやめます。

たまに体脂肪低すぎな人いますけど、大会に出るとかでない限り低すぎる体脂肪はいろいろとまずいです。

散々語ったところで、元町・中華街の写真。

横浜人形の家から。

阿波踊りは、「なぎさ連」さん。

よさこいは、横浜よさこい祭り〜良い世さ来い2019から、「彩我」さん。

リンク先

http://whiteraven2015.blog.fc2.com/blog-entry-3002.html

あと3kg下げたら、あとはそれを維持するだけですね～。

今年みたいな年でなければ、ストレスもたまらずに維持できるはずなんですが、はてさて。

では、また明日～ﾉｼ

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※当ブログのカメラマンは、撮影時に周りのお客様およびカメラマン、踊り子様、会場運営様にご迷惑をおかけしないことを前提として撮影を行います。

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最近衝撃的なニュースが多くて、自分だけでなくて社会全体が本当に変化している年だな～、と思います。

芸能人が亡くなった話題とかも、けっこう驚かされるところが多い。

それ系に関してネタにするつもりもないし、その事実に関して何一つ言うこともないですけどね～。

そんなこんなで火曜日は定休日。

江ノ島とか、海のそばに行きたいなと思っていたけど、曇り空なので止めておきます。

それ以前に、身体が重い(;^ω^)

日曜日、元町・中華街近辺を歩き回って、そのあと色々私事をこなしたら疲れてしまったわい、と。

実際は、その私事のほうが大変だったので、それが影響しているのかな('◇')ゞ

午後から晴れたら、カメラ持って出かけよ～、と。

山下公園で撮った写真。

蝶つながりで、「舞蝶連」さん。

横浜よさこい祭り〜良い世さ来い2018から、「七福よさこい連祝禧」さん。

リンク先

http://whiteraven2015.blog.fc2.com/blog-entry-3000.html

そーいや、このブログで書いた記事がもう3000を超えました。

このブログもいつまで続くのかね～。

来年もイベントがないと、マジでまずいですが(;^_^A

では、また明日～ﾉｼ

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昨日は、ちょいとお出かけしてきました。

小粒なイベントがあったんで撮りにいったんですが、やはり掲載不可で、もっというなら撮影禁止でした。

撮影禁止なら禁止と前もって言っておいて～、と昔なら思ったでしょうが。

ま、それなら仕方がないか～、的な感じでサッサとリカバリー先に移動。

元町・中華街。

山下公園から中華街にかけて写真を撮ってきました。

で、重要文化財である日本郵船氷川丸のなかを社会科見学。

どのように世界を切り取るか、って考えていると楽しいけど、疲れる(;^ω^)

阿波踊りからは、「江戸っ子連」さん。

ハマこい2017から、「ダンススタジオW.Dream」さん。

リンク先

http://whiteraven2015.blog.fc2.com/blog-entry-2997.html

http://whiteraven2015.blog.fc2.com/blog-entry-2998.html

風景写真を撮るのが楽しくなってきたので、今後は撮影禁止を恐れずどんどん色々なところに足を運びましょうね～、と。

リカバリー先さえ用意しておけば、休日を無駄に過ごすことなく楽しめます。

では、また明日～ﾉｼ

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雨の日曜日になるんでしょうが、とりあえず行こうと思っていたところに行ってきます。

写真はあがらないと思います(笑)

写真を撮りに行くというよりも、ただ散歩に行くって感じかと。

写真撮りに行こう！って思うと、けっこう構えてしまうところがあります。

ただ、だらだら散歩してこよ、だと気楽で良いですね。

とにもかくにも休日なんだから、楽しむことを優先させないと。

清瀬阿波踊りから、「舞蝶連」さん。

横浜よさこい祭り〜良い世さ来い2017から、「さぬき舞人」さん。

リンク先

http://whiteraven2015.blog.fc2.com/blog-entry-2995.html

雨の日はあんまり出たくないんだけど。

出ないと出ないとでストレスなのよね～。

インドアの趣味ももっと欲しいな～…(-_-;)

では、また明日～ﾉｼ

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※当ブログのカメラマンは、撮影時に周りのお客様およびカメラマン、踊り子様、会場運営様にご迷惑をおかけしないことを前提として撮影を行います。

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最近、雨ばかり。

台風それただけでも儲けものかな。

雨の日の撮影も良いかもしれないけど、外に出る気がせんね('◇')ゞ

明日の日曜日は珍しくお休みだなぁ、と。

一応、行く先はあるけどどうしたもんか。

10月結構イベントあるね、と。

なんか、ブツブツ呟いておしまい的な流れ(;^_^A

阿波踊り、「花道連」さん。

横浜よさこい祭り〜良い世さ来い2017から、「百華夢想東京支部」さん。

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仕事の日は快晴だと残念で～、お休みの日は雨だと残念で～♪

全部お休みで晴れになると良いと思うよ(^^♪

それはそれで味気ないな(;´Д｀)

では、また明日～ﾉｼ

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カラスの足跡

よさこい、阿波踊り中心の写真ブログです。掲載されている写真は無断転載禁止とさせていただきます。

(本日の記事)もう1回下げるよ～。

（過去写真）横浜よさこい祭り〜良い世さ来い2019　～彩我～

（本日の記事）体が重い((+_+))

（過去写真）横浜よさこい祭り〜良い世さ来い2019　～七福よさこい連祝禧～

（本日の記事）紆余曲折あったが。

(過去写真)ハマこい201７　～ダンススタジオW.Dream（1/2)～

(過去写真)ハマこい201７　～ダンススタジオW.Dream（2/2)～

(本日の記事）とりあえず、出かけてくるかな。

（過去写真）横浜よさこい祭り〜良い世さ来い2017　～さぬき舞人～

（本日の記事）秋、雨多くない？

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