カラスの足跡

5DmarkⅣ+CanonEF70-200mmF2.8L ISⅡUSM & 5DmarkⅢ+EF24-70mm F2.8L II USM








こんにちは、やるの？、カラスです。










ぼっち生活の宿命は、家事であります。










当然ながら、全部自分のことは自分でやります。










昨日もいろいろと家のことをやろうと思ったのですが。








仕事がお休みの日は、もー何もしたくなくて、昨日は全然雑事が進みませんでした。









何か勢いがないと、何事もなかなかやる気が出ないもので。










仕事がある日は、早くやらないと仕事に遅れるし、とにかく体を動かすしかないのですが。











ちょっとしたストレスは良い意味で役立っているなぁ、なんて、思いました。










自分がやりたくないことをやるための手段ってのは、昔ちょっと色々と調べてみたことがあって。











やはり、まずはとっかかりが重要。











嫌でもなんでも、一度勢いつけて始めてさえしまえば後は案外そのまま最後までできてしまいます。











もう一つとして、最近、何かの啓蒙書みたいなので読んだのは、自分に問いかけるやり方。












「やるんだ！」じゃなくて、「やるの？マジで？」とか言いながらやるのも、意外と効果があるようです。










要は、子供が「勉強しなさい！」と言われて、かえって勉強する意思がなくなるような状況を作り出さない手法です。











後一つ、これに似た感じの手法がネットにありました。










「腹筋きつい、やめよ」→「体が勝手に…やめろぉ！」　筋トレを諦めないため「何かに乗っ取られる」手法が斬新




＞超能力や魔術にある「体を乗っ取る力」にかかったと“思い込む”ことで目標を完遂しているというお話。最近特急みかんさんはこの手法で筋トレを諦めないようにしているのだそうです。










思い込みね。軽い自己催眠ですかね(-_-;)










まあ、なんのかんのいって、やりたくないこと、面倒だなって思うことは、誰でもあるもの。











そういう時は、どんな方法でも構わないので、自分の声をいかに消して、身体だけ動かすか、ってのが大切ってことですね。











スパルタで有名なとあるキックボクシングの会長も、「練習が嫌だと思ったら、まずとにかくジムに行くことだけを考えることだ。それ以外は何も考えるな。一度ジムに行けば、後は勝手に体がアクションをとってくれる」ってなことを言っていました。











嫌だと思うことを続ける。あるいは面倒だと思うことを片付けるってのは、つきつめると、「いかに自分の中の声を黙らすか」ってことに尽きるのでしょうね。












ってことで、ラウンド2。本日もカラスは雑事に挑戦。がんばってみようと思うのでありました。











今日のお写真は、越谷YOSAKOIソーラン祭りの写真。













「庄和ソーラン輝（きらり）」さんです。







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昨年11月ふささら祭りのときは、逆光のせいで写真が全てダメになってしまいましたが～(-_-;)








今回は撮ることに成功！




























































































若さ溢れる演舞が良いですね～。








さーて、家で作業するには絶好の天気であります（雨雨ふれふれかーさんが🎵）。








一日、色々こまごましたことをやってみましょうか～。









では、また明日～ﾉｼ









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テーマ:祭り／イベント - ジャンル:写真

1. 2018/03/22(木) 06:31:02|
2. 本日の記事
4. | コメント:22

黄色と青、好きな配色!それに笑顔があるんですから完璧です😊
家事…やって当たり前と思えるんですよね。お風呂に入る・お風呂を洗う、でワンセット。部屋で過ごす・掃除でワンセット。食事する・片付けるでワンセット。
…頑張って下さい😅

1. 2018/03/22(木) 08:00:24 |
2. URL |
3. 馬場亜紀 #-
4. [ 編集 ]

仕事に全力で取り組むのは日本人の美徳ではありますが、
ぼっち野郎はこれに当てはまらないと考えます。
相棒がいて家の仕事を分担しているならまだしも、
家事も全力で取り組む必要があるので。
仕事５割家事５割くらいの力がいると言えましょう。
しかも習慣化した動作にならないと定年、リタイアなどしたあとも
やらないので末路は無残というむごさ。
仕事もってる独身に俺みたいに家事やれ、というのは絶対無理だろうけど
俺の１／１０くらいはできないとまずいかなとは思う。

> 雑草対策として、やはり草一本はえない庭というのは残念ですよね。
> ちょっと面倒でもやはり雑草はとるのが一番正しい気がします。
面倒だから一度引っこ抜いたらビニールのマルチとかしいて
野菜植えることにします。面倒だから楽したいｗ

> じゃがいもを植えるんですね＾＾
> ネギスープと、よい風味が出ていそうです。
じゃがいもって炭水化物だからごはんの代わりにもなりえるんだよね。
肉焼いたら蒸したじゃがいも横に置けばごはんいらない、みたいな。

1. 2018/03/22(木) 08:29:04 |
2. URL |
3. てかと #-
4. [ 編集 ]

恥ずかしながら普段全く家事をしないダメ夫でございます＾＾；
しかしひとたび動けばお風呂掃除もバスタブを分解してまでやる勢いを見せるのですが…
程よい加減でコツコツというのが身に着かずここまで来てしまいました＾＾；
家事万能ロボット欲しいですね～

私も草加で拝見しましたがピッカピカの輝さん素敵ですよね～☆彡

1. 2018/03/22(木) 09:29:26 |
2. URL |
3. aiupa #-
4. [ 編集 ]

おはようございます。
家事に関しては全く駄目な自分がいます。
手伝おうという気持ちはあるんですが、我儘なんですね。これから少しづつ実行して行きたいですね。
　　若さあふれんばかりのよさこい。
　若いって素晴らしいですね。
　それだけで十分に目立ち輝きますね。

1. 2018/03/22(木) 10:01:13 |
2. URL |
3. さゆうさん #-
4. [ 編集 ]

なかなか思いたっての行動は面倒ですよね。
私もそうでしたよ
ただ、私の場合は自分に暗示をかけることですね！

必ず明日は掃除するって、自分に言い聞かせましょう☆

1. 2018/03/22(木) 12:42:15 |
2. URL |
3. がちょー #0ej1hy.w
4. [ 編集 ]

僕も運動不足です！
会社の健康診断からトラッキングされてますよー（笑）

1. 2018/03/22(木) 13:54:13 |
2. URL |
3. onorinbeck #-
4. [ 編集 ]

明るめな衣装若さ溢れる笑顔良いチームさんですね
若い方が多いみたいなので今後も楽しみですね
24・２５日　お気をつけて

1. 2018/03/22(木) 15:16:54 |
2. URL |
3. 野呂井 #-
4. [ 編集 ]

このコメントは管理人のみ閲覧できます

1. 2018/03/22(木) 18:47:57 |
2. |
3. #
4. [ 編集 ]

ですよね。
やりたくないときは、マイナスオーラが出まくりです。
嫌だ、嫌だの声が脳内を駆け巡ります。
だから自分の声を消す、聞かないということは絶対必要です。
そして、とにかく無理やりにでもその場に立たせる。
これですね。いいこと聞きました。これからそうします。

1. 2018/03/22(木) 18:49:30 |
2. URL |
3. ミドリノマッキー #-
4. [ 編集 ]

自分で問いかけるやり方、面白そうですね。
何も考えずにタダひたすら身体を動かすってのも良いと思います。
けど、せっかくやる気が出てるのに、春の悪天候で、出鼻をくじかれるのも、やなものですわぁ。
で、今日は月一の整体で寛いで来ましたよ♪

ツートンのお衣裳が振りによって効果的ですね。
ﾊｲﾊｲﾊｲ、みんな輝いていますよ～！

1. 2018/03/22(木) 20:23:14 |
2. URL |
3. miyako #zNzN/CDA
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このコメントは管理人のみ閲覧できます

1. 2018/03/22(木) 21:57:37 |
2. |
3. #
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家事も含めて要は「慣れるしかない」というか
習慣化というのがやる気の秘訣なのかもしれないですね。

今回の写真は「春の輝き」そのもので、特に青い衣装が何かなくですけど五月晴れみたいなイメージもあり、「春なんだね・・」としみじみ感じさせてくれていると思います～!

1. 2018/03/23(金) 06:34:36 |
2. URL |
3. ぬくぬく先生　 #-
4. [ 編集 ]

馬場亜紀さん

> 黄色と青、好きな配色!それに笑顔があるんですから完璧です😊
> 家事…やって当たり前と思えるんですよね。お風呂に入る・お風呂を洗う、でワンセット。部屋で過ごす・掃除でワンセット。食事する・片付けるでワンセット。
> …頑張って下さい😅

いつもコメントありがとうございます。
プロレスラーの前田日明が、練習はやって当たり前だ！的なことを言っていましたが、家事もそれですね。
生活の一部です。なかなか手が回らないところがあるので、小分けにして片付けるしかないですね＾＾；

1. 2018/03/23(金) 06:46:26 |
2. URL |
3. 八咫烏(全力稼働中） #-
4. [ 編集 ]

てかとさん

> 仕事に全力で取り組むのは日本人の美徳ではありますが、
> ぼっち野郎はこれに当てはまらないと考えます。
> 相棒がいて家の仕事を分担しているならまだしも、
> 家事も全力で取り組む必要があるので。
> 仕事５割家事５割くらいの力がいると言えましょう。
> しかも習慣化した動作にならないと定年、リタイアなどしたあとも
> やらないので末路は無残というむごさ。
> 仕事もってる独身に俺みたいに家事やれ、というのは絶対無理だろうけど
> 俺の１／１０くらいはできないとまずいかなとは思う。
>
> > 雑草対策として、やはり草一本はえない庭というのは残念ですよね。
> > ちょっと面倒でもやはり雑草はとるのが一番正しい気がします。
> 面倒だから一度引っこ抜いたらビニールのマルチとかしいて
> 野菜植えることにします。面倒だから楽したいｗ
>
> > じゃがいもを植えるんですね＾＾
> > ネギスープと、よい風味が出ていそうです。
> じゃがいもって炭水化物だからごはんの代わりにもなりえるんだよね。
> 肉焼いたら蒸したじゃがいも横に置けばごはんいらない、みたいな。

いつもコメントありがとうございます。
仕事が忙しくなってくると、どうして家事が回りませんね。
そのあたり、自分が一日にやる家事をしっかりと把握しておいて、小分けにして片付けるしかないかもしれません。
私も基本的にぼっち生活でいく予定なので、てかとさんを見習っていきたいと思います＾＾

1. 2018/03/23(金) 06:47:41 |
2. URL |
3. 八咫烏(全力稼働中） #-
4. [ 編集 ]

aiupaさん

> 恥ずかしながら普段全く家事をしないダメ夫でございます＾＾；
> しかしひとたび動けばお風呂掃除もバスタブを分解してまでやる勢いを見せるのですが…
> 程よい加減でコツコツというのが身に着かずここまで来てしまいました＾＾；
> 家事万能ロボット欲しいですね～
>
> 私も草加で拝見しましたがピッカピカの輝さん素敵ですよね～☆彡

いつもコメントありがとうございます。
aiupaさんは一度はまると、とことんやる方なので、家事もとりかかるとすごいレベルまでやってしまうのですね＾＾
家事万能ロボット良いですね～。お値段がおいくら万円なのかがちょっと気になるところですが、完全に家事をやってくれるなら、元が取れるような気がします。輝さん、名前の通りに輝いていました＾＾

1. 2018/03/23(金) 06:49:39 |
2. URL |
3. 八咫烏(全力稼働中） #-
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さゆうさん

> おはようございます。
> 家事に関しては全く駄目な自分がいます。
> 手伝おうという気持ちはあるんですが、我儘なんですね。これから少しづつ実行して行きたいですね。
> 　　若さあふれんばかりのよさこい。
> 　若いって素晴らしいですね。
> 　それだけで十分に目立ち輝きますね。

いつもコメントありがとうございます。
役割分担という考え方でいけば、ご家族の誰かがやる分にはありかな、って思ったりもします＾＾
これも個人の事情によるところですね。
私は基本家族構成1名の状況ですので、自分でやらざるを得ないって感じであります＾＾；

1. 2018/03/23(金) 06:51:03 |
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3. 八咫烏(全力稼働中） #-
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がちょー様

> なかなか思いたっての行動は面倒ですよね。
> 私もそうでしたよ
> ただ、私の場合は自分に暗示をかけることですね！
>
> 必ず明日は掃除するって、自分に言い聞かせましょう☆

いつもコメントありがとうございます。
自己暗示って重要ですよね～。仕事とか色々なことをすると、どうしても家事などが後になってしまいがちです。
細かく分けて、黙々と実行するってのもありかもしれませんね＾＾；

1. 2018/03/23(金) 06:51:58 |
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3. 八咫烏(全力稼働中） #-
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onorinbeckさん

> 僕も運動不足です！
> 会社の健康診断からトラッキングされてますよー（笑）

いつもコメントありがとうございます。
昔は連日運動していたのですが、最近はもう無理です。
疲れてしまって。仕事に家事、それに撮影運動だと、さすがに1日が24時間では足りなくなってしまいますね＾＾；

1. 2018/03/23(金) 06:53:12 |
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3. 八咫烏(全力稼働中） #-
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野呂井さん

> 明るめな衣装若さ溢れる笑顔良いチームさんですね
> 若い方が多いみたいなので今後も楽しみですね
> 24・２５日　お気をつけて

いつもコメントありがとうございます。
こちらのチームさん、平均年齢若いですよね～。こういったチームさん、今後が楽しみだなって思いますね。
衣装もその若々しさがあふれているかのようでお気に入りです＾＾

1. 2018/03/23(金) 06:54:13 |
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3. 八咫烏(全力稼働中） #-
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ミドリノマッキーさん

> ですよね。
> やりたくないときは、マイナスオーラが出まくりです。
> 嫌だ、嫌だの声が脳内を駆け巡ります。
> だから自分の声を消す、聞かないということは絶対必要です。
> そして、とにかく無理やりにでもその場に立たせる。
> これですね。いいこと聞きました。これからそうします。

いつもコメントありがとうございます。
受験のときも、指導していた先生から、嫌なことをやるときは、いかに自分の声の消せるかだ！って習いました。
まあ、実際にそれをやるのが一番難しいのですが…。
とにかく行動あるのみ！なんですね＾＾；

1. 2018/03/23(金) 06:55:15 |
2. URL |
3. 八咫烏(全力稼働中） #-
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miyakoさん

> 自分で問いかけるやり方、面白そうですね。
> 何も考えずにタダひたすら身体を動かすってのも良いと思います。
> けど、せっかくやる気が出てるのに、春の悪天候で、出鼻をくじかれるのも、やなものですわぁ。
> で、今日は月一の整体で寛いで来ましたよ♪
>
> ツートンのお衣裳が振りによって効果的ですね。
> ﾊｲﾊｲﾊｲ、みんな輝いていますよ～！

いつもコメントありがとうございます。
何も考えずにやるってのは、肉体的にも正しいようですね。
いわゆるエンジンがかかるってやつですね。
とにかくエンジンだけかけた、後はもう流れに任せる！ってやり方がベストみたいですね＾＾

1. 2018/03/23(金) 06:56:16 |
2. URL |
3. 八咫烏(全力稼働中） #-
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ぬくぬく先生様　

> 家事も含めて要は「慣れるしかない」というか
> 習慣化というのがやる気の秘訣なのかもしれないですね。
>
> 今回の写真は「春の輝き」そのもので、特に青い衣装が何かなくですけど五月晴れみたいなイメージもあり、「春なんだね・・」としみじみ感じさせてくれていると思います～!

いつもコメントありがとうございます。
習慣化。やって当たり前の精神。そのあたりが重要になってきますね。
まずは体を動かす。そのあとに、自動的に動くようにしておく。こんなところでしょうか。
なかなか難しく、しかも臨機応変にしなければいけないところかもしれませんが＾＾；

1. 2018/03/23(金) 06:57:28 |
2. URL |
3. 八咫烏(全力稼働中） #-
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